274 – Meditation für die Kita Eingewöhnung
274 - Meditation für die Kita EIngewöhnung In dieser Folge erwartet dich eine liebevolle Meditation für Mamas, deren Kind kurz vor der Eingewöhnung in die Kita steht. 🧡 Die Zeit…
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272 - Meditation zum Einschlafen für Mamas - Reise in die Traumwelt In dieser Meditation zum Einschlafen für Mamas begleite ich dich auf eine sanfte Traumreise, die dir hilft, den…
146 - Blessingway - was ist das? (Infofolge) Was ist das Blessingway? Die etwas andere Babyparty… Wie organisiert man ein Blessingway am Besten? Welche Rituale können in einem Blessingway durchgeführt…
271 - Die Nabelschnur zur Quelle - von Nina Doulgeris In dieser Folge eine Gastmeditation von der lieben Nina, mit der ich in der letzten Woche über das Thema Blessingways…
269 - Affirmationen für den Kinderwunsch Ich habe mich mal wieder an eine Kinderwunsch Meditation herangetraut. Ehrlich gesagt fällt mir das Thema Kinderwunsch immer ein bisschen schwer, weil es oft…
266 - Progressive Muskelentspannung - für Mamas In dieser Podcastfolge machen wir gemeinsam eine Progressive Muskelentspannung nach Jacobson – auch bekannt als PME oder PMR.Die Progressive Muskelentspannung ist eine Technik,…
265 - DIE ATEMÜBUNG für die Geburt - Den Atem trainieren Ich werde immer wieder nach Atemübungen für die Geburt bzw. für die Geburtsvorbereitung gefragt – und das aus gutem…
264 - Kraft & Aushalten, wenn es deinem Kind schlecht geht - Meditation für Mamas In dieser Podcastfolge leite ich dich an, wenn gerade alles Drunter und Drüber läuft.Wenn es…
263 - Pause vom Mental Load - Meditation für Mamas Heute erwartet dich eine entspannte Meditation um vom Denken ins Fühlen zu kommen. Gönn dir eine Pause vom Mental Load…
225 - Affirmationen fürs Wochenbett Heute erwartet dich entspannte Meditation mit Affirmationen fürs Wochenbett, in denen du einfach mal allen Gefühlen ihren Raum geben und dir Zeit für dich nehmen…
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