Übung beginnt bei Minute 15:17 - Durch die Angst atmen In dieser Folge spreche ich mit Nicole Hurr darüber, wie du dir bei Angst in der Schwangerschaft helfen kannst. Nicole ist…
Rückbildung nach der Geburt: Warum sie so wichtig ist, wie du optimal startest und welche Kosten die Krankenkasse übernimmt.
Hi ihr Mäuse! Es ist mal wieder Zeit für eine neue Einschlafmeditation. Ihr liebt sie einfach, deswegen wollte ich euch nochmal eine schöne neue Variante mitgeben. Diese ist ganz offen…
Fühlst du dich in deiner Schwangerschaft auch von Angst und Sorgen beeinträchtigt und kannst einfach nicht entspannen? Dann kannst du dich mit diesen 4 Yogaübungen unterstützen.
#197 - GEBURTSBERICHT von Lucia - Frieden mit dem Kaiserschnitt Hört euch hier den Geburtsbericht von der lieben Lucia an. Es ist so wunderschön zu hören, wie Lucia letztendlich bereits…
#196 - BODYSCAN für Mamas - Entspannung im Familienalltag Den Bodyscan für die Schwangerschaft gibt es ja schon ganz lang hier im Podcast. Nun war es doch mal an der…
