Rückbildungsyoga – 6 – 12 Wochen nach der Geburt
Yoga nach der Geburt: Sanfte Yogaübungen für die ersten 6–12 Wochen Du möchtest nach der Geburt wieder mit Yoga starten, weißt aber nicht so richtig, was deinem Körper jetzt schon…
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277 - Rückbildungsyoga - 20 Minuten zum Mitmachen, ab 6 Wochen nach der Geburt Dies ist der Audio Ausschnitt eines meiner aktuellen Youtube Yoga Videos für die Rückbildung. Du kannst…
275 - Meditation für tiefe Ruhe - Ausdehnungsmeditation In dieser Meditation lade ich dich dazu ein, einmal ganz bewusst aus dem Gedankenkarussell auszusteigen und in eine tiefe Ruhe einzutauchen.Dich erwartet…
274 - Meditation für die Kita EIngewöhnung In dieser Folge erwartet dich eine liebevolle Meditation für Mamas, deren Kind kurz vor der Eingewöhnung in die Kita steht. 🧡 Die Zeit…
272 - Meditation zum Einschlafen für Mamas - Reise in die Traumwelt In dieser Meditation zum Einschlafen für Mamas begleite ich dich auf eine sanfte Traumreise, die dir hilft, den…
264 - Kraft & Aushalten, wenn es deinem Kind schlecht geht - Meditation für Mamas In dieser Podcastfolge leite ich dich an, wenn gerade alles Drunter und Drüber läuft.Wenn es…
263 - Pause vom Mental Load - Meditation für Mamas Heute erwartet dich eine entspannte Meditation um vom Denken ins Fühlen zu kommen. Gönn dir eine Pause vom Mental Load…
225 - Affirmationen fürs Wochenbett Heute erwartet dich entspannte Meditation mit Affirmationen fürs Wochenbett, in denen du einfach mal allen Gefühlen ihren Raum geben und dir Zeit für dich nehmen…
262 - Beckenboden Reminder für Mamas Hi du Liebe,diese Folge ist für dich – egal ob du gerade mitten in der Rückbildung steckst oder sie vielleicht schon eine Weile hinter…
261 - Bauchmassage bei Periodenschmerzen In dieser Folge lade ich dich zu einer entspannenden Bauchmassage ein, die dich während deiner Periode oder auch schon in der PMS-Zeit begleiten kann.Gerade jetzt…
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