Beckenendlage – 7 Übungen zum Drehen
Dein Baby liegt in Beckenendlage, du wirst langsam unruhig und möchtest etwas unternehmen, damit es sich noch dreht? Ich war selbst schon mal im Club und weiß deshalb ziemlich gut,…
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Yoga nach der Geburt: Sanfte Yogaübungen für die ersten 6–12 Wochen Du möchtest nach der Geburt wieder mit Yoga starten, weißt aber nicht so richtig, was deinem Körper jetzt schon…
277 - Rückbildungsyoga - 20 Minuten zum Mitmachen, ab 6 Wochen nach der Geburt Dies ist der Audio Ausschnitt eines meiner aktuellen Youtube Yoga Videos für die Rückbildung. Du kannst…
Rückbildung nach der Geburt: Warum sie so wichtig ist, wie du optimal startest und welche Kosten die Krankenkasse übernimmt.
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