225 – Affirmationen fürs Wochenbett
225 - Affirmationen fürs Wochenbett Heute erwartet dich entspannte Meditation mit Affirmationen fürs Wochenbett, in denen du einfach mal allen Gefühlen ihren Raum geben und dir Zeit für dich nehmen…
225 - Affirmationen fürs Wochenbett Heute erwartet dich entspannte Meditation mit Affirmationen fürs Wochenbett, in denen du einfach mal allen Gefühlen ihren Raum geben und dir Zeit für dich nehmen…
262 - Beckenboden Reminder für Mamas Hi du Liebe,diese Folge ist für dich – egal ob du gerade mitten in der Rückbildung steckst oder sie vielleicht schon eine Weile hinter…
#256 - Kinderwunsch Meditation - Frei und unbeschwert durch den Kinderwunsch In dieser Folge erwartet dich eine Meditation für den Kinderwunsch, die dich vielleicht unterstützt ein wenig freier und leichter…
#254 - Sanft in den Tag – Eine Morgenmeditation für deine Schwangerschaft Manche Tage in der Schwangerschaft starten ganz langsam. Ohne Wecker, ohne festen Plan – und manchmal auch ohne…
#253 - Sound Bath zum Einschlafen [Für Alle] Diese Folge ist eine Meditation zum Einschlafen in Form eines sanften Sound Baths mit meinen geliebten Kristallklangschalen. Entstanden aus einem ganz ehrlichen…
#251 - Meditation für das Licht In dir - für die dunkle Jahreszeit (für Alle) In dieser Meditation lade ich dich ein, in der dunklen Jahreszeit ganz bewusst nach innen…
#246 - Atemübung - Dein wunderbarer Moment [Für Alle] Diese Folge schenkt dir einen kurzen Moment der Ruhe – mitten im Alltag.Eine einfache, geführte Atemübung, die dich zurück ins Jetzt…
#245 - Meditation für die Latenzphase der Geburt In dieser Folge erwartet dich eine sanfte Meditation, die dich in der Latenzphase deiner Geburt begleiten kann – jener besonderen Zeit, in…
#244 - Chaos im Kopf aufräumen - Meditation für Ruhe & Klarheit [Für Alle] Meditation: Innerlich aufräumen & Platz schaffenManchmal fühlt sich das Leben einfach… zu viel an.Alles gleichzeitig, zu…
#242 - Entspannungsmeditation für die Schwangerschaft [2025 Update] In dieser Meditation begleite ich dich dabei, als werdende Mama tief zu entspannen und einen liebevollen Moment mit deinem Baby zu genießen.…