#247 - Liebende Affirmationen für dein Baby - 2025 Update Diese Folge ist ein Update von einer meiner allerersten Podcastfolgen – Folge Nr. 12. Sie war super beliebt, obwohl (oder…
![Read more about the article 246 – Atemübung – Dein wunderbarer Moment [Für Alle]](https://mamanamaste.de/wp-content/uploads/2025/11/246_Dein-wunderbarer-Moment.png)
#246 - Atemübung - Dein wunderbarer Moment [Für Alle] Diese Folge schenkt dir einen kurzen Moment der Ruhe – mitten im Alltag.Eine einfache, geführte Atemübung, die dich zurück ins Jetzt…
#245 - Meditation für die Latenzphase der Geburt In dieser Folge erwartet dich eine sanfte Meditation, die dich in der Latenzphase deiner Geburt begleiten kann – jener besonderen Zeit, in…
#244 - Chaos im Kopf aufräumen - Meditation für Ruhe & Klarheit [Für Alle] Meditation: Innerlich aufräumen & Platz schaffenManchmal fühlt sich das Leben einfach… zu viel an.Alles gleichzeitig, zu…
#243 - Einleitung der Geburt - Meditation Diese Meditation soll dir als Alternative zur sanften Geburtseinleitung dienen.In diesem Jahr war ich beim Mamakompass-Weiterbildungsevent und habe einen Vortrag von Dr. Wolf…
![Read more about the article 242 – Entspannungsmeditation für die Schwangerschaft [2025]](https://mamanamaste.de/wp-content/uploads/2025/10/242_Entspannungsmeditation-fuer-die-Schwangerschaft_2025.png)
#242 - Entspannungsmeditation für die Schwangerschaft [2025 Update] In dieser Meditation begleite ich dich dabei, als werdende Mama tief zu entspannen und einen liebevollen Moment mit deinem Baby zu genießen.…
#241 - Quelle der Weiblichkeit [Für Alle | Kinderwunsch] Diese Meditation verbindet dich mit deiner weiblichen Kraft und Schöpferenergie. Mit Bildern von Fließen, Fülle und dem Element Wasser öffnest du…
#240 - Behalte dein Baby fest bei dir - Bei Anzeichen von Frühgeburt Wenn du in deiner Schwangerschaft Anzeichen für vorzeitige Wehen spürst oder die Sorge vor einer Frühgeburt mit…
#239 - Entspannt schöne Fotos mit Kindern – Tipps & Einblicke in die Familienfotografie mit Frauke Rehse Fotos bekommen einen ganz neuen Stellenwert, sobald Kinder ins Spiel kommen. Plötzlich sind…
#238 - Wochenbett Ritual Meditation - Heilung und Entspannung In dieser Meditation lade ich dich zu einem kleinen Wochenbett-Ritual ein.Diese besondere Zeit nach der Geburt ist nicht nur für dein…
