Hi ihr Mäuse! Es ist mal wieder Zeit für eine neue Einschlafmeditation. Ihr liebt sie einfach, deswegen wollte ich euch nochmal eine schöne neue Variante mitgeben. Diese ist ganz offen…
Fühlst du dich in deiner Schwangerschaft auch von Angst und Sorgen beeinträchtigt und kannst einfach nicht entspannen? Dann kannst du dich mit diesen 4 Yogaübungen unterstützen.
#197 - GEBURTSBERICHT von Lucia - Frieden mit dem Kaiserschnitt Hört euch hier den Geburtsbericht von der lieben Lucia an. Es ist so wunderschön zu hören, wie Lucia letztendlich bereits…
#196 - BODYSCAN für Mamas - Entspannung im Familienalltag Den Bodyscan für die Schwangerschaft gibt es ja schon ganz lang hier im Podcast. Nun war es doch mal an der…
#195 - Perfektionismus loslassen in der Schwangerschaft - Meditation Heute gibt es eine Meditation, die dich unterstützen kann in deiner Schwangerschaft einen möglichen Perfektionismus loszulassen. Ich finde man hat in…
#194 - Was du beim Erstellen von deinem GEBURTSPLAN berücksichtigen musst - INKL. KOSTENLOSER VORLAGE In dieser Folge teile ich mit dir, was du beim erstellen von deinem Geburtsplan berücksichtigen…
Erstelle Deinen individuellen Geburtsplan, um Deine Vorstellungen für die Geburt Deines Kindes klar und respektvoll zu kommunizieren. Dieser Beitrag bietet Dir wertvolle Tipps und persönliche Einblicke, damit Du bestens vorbereitet bist. Nutze die kostenlose, bearbeitbare Vorlage und gestalte Deinen eigenen Plan für eine bewusste und sichere Geburt.
#193 - Atemmeditation für Mamas - Zur Ruhe kommen Neulich habe ich den Wunsch nach ein paar mehr Mama Meditationen bekommen. Insbesondere war da auch eine Atemmeditation gewünscht. I heard…
#188 - Geburtsbericht von Alina im Hebammengeleiteten Kreißsaal Heute erwartet euch im Podcast mal wieder ein positiver Geburtsbericht. In dieser Folge spreche ich mit Anja über die Geburten ihrer beiden Kinder.…
#191 - Meditation - Ein Geschwisterchen kommt - Für die ganze Familie - von Simon Brocher - Die kleine Kraft Heute erwartet dich ein Special Takeover! Es gibt eine wunderschöne…
