268 - 7 Tipps die deinen Körper auf die Geburt vorbereiten - Spinning Babies In dieser Podcastfolge gebe ich die ganz viel Input aus der Spinning Babies Weiterbildung, zu der…
265 - DIE ATEMÜBUNG für die Geburt - Den Atem trainieren Ich werde immer wieder nach Atemübungen für die Geburt bzw. für die Geburtsvorbereitung gefragt – und das aus gutem…
#206 - Affirmationen zum Start in den Tag [Schwangerschaft] Neulich hatte ich ja mal so eine schöne Meditationen mit Affirmationen zum Start in den Tag veröffentlich. Die war ganz offen…
#205 - Geburtsbericht von Larissa - Klinik und Geburtshaus Die liebe Larissa berichtet von der Geburt ihrer beiden Kinder. Sie ist jung Mama geworden und umso bemerkenswerter finde ich, wie…
#204 - 5 Minuten - Neue Energie Tanken und wieder Fokussieren [Für Alle] Hi du Liebe! Heute erwartet dich eine Mini Meditation für Zwischendurch im Tag. Die Meditation ist für…
#203 - Dankbarkeits-Konfettikanone [Für Alle] Heute geht es noch ein letztes Mal weiter im Morning Monat September. Ich möchte dich noch einmal mit einer weiteren Übung begleiten, wunderschön und ausgerichtet…
#202 - 3 Minuten Affirmationen zum Start in den Tag [Für Alle] Hi du Liebe! Hier gibt es heute eine Meditation, um positiv und kraftvoll in den Tag zu starten.…
#201 - Meditation zum Duschen [Für Alle] Hi du Liebe! Heute gibt es eine ganz besondere Meditation für dich. Erstmal vorab: Sie ist ganz offen gehalten, du kannst sie also…
Ihr Mausis! Zu dieser Jubiläumsfolge habe ich euch eingeladen einfach Fragen zu stellen, die ich beantworte. Es ist alles dabei: Fachfragen aus Yoga und Meditation, Persönliches rund um Schwangerschaft und Mama…
Übung beginnt bei Minute 15:17 - Durch die Angst atmen In dieser Folge spreche ich mit Nicole Hurr darüber, wie du dir bei Angst in der Schwangerschaft helfen kannst. Nicole ist…
