Du möchtest Schwangerschaftsyoga unterrichten oder planst, dein erstes Pränatal Yoga Angebot? Dann ist diese Podcastfolge genau das Richtige für dich.
Ich teile meine wichtigsten Erfahrungen aus vielen Jahren als Pränatal-Yogalehrerin und Ausbilderin und spreche über die Grundlagen, die dir helfen, sichere, sinnvolle und liebevoll gestaltete Yogastunden für Schwangere zu unterrichten.
In dieser Folge erfährst du unter anderem:
- wann Schwangere mit Yoga beginnen können
- welche körperlichen Besonderheiten du kennen solltest
- wie du Schwangerschaftsyoga Stunden und Kurse sinnvoll aufbaust
- welche Asanas, Atemübungen und Meditationen sich besonders eignen
- wie du typische Schwangerschaftsbeschwerden mit Yoga unterstützen kannst
- warum Sprache, Atmosphäre und das Körpergefühl der Teilnehmerinnen eine so wichtige Rolle spielen
Wenn du selbst Schwangerschaftsyoga unterrichten möchtest, bist du herzlich zu meiner 20-stündigen Pränatal Yoga Weiterbildung vom 23.–25. Oktober 2026 im Mama Namaste Studio in Mülheim an der Ruhr eingeladen.
Alles Liebe, Deine Sabrina
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