225 – Affirmationen fürs Wochenbett
225 - Affirmationen fürs Wochenbett Heute erwartet dich entspannte Meditation mit Affirmationen fürs Wochenbett, in denen du einfach mal allen Gefühlen ihren Raum geben und dir Zeit für dich nehmen…
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261 - Bauchmassage bei Periodenschmerzen In dieser Folge lade ich dich zu einer entspannenden Bauchmassage ein, die dich während deiner Periode oder auch schon in der PMS-Zeit begleiten kann.Gerade jetzt…
260 - Bauchmassage nach der Geburt - Wochenbett Massage Meditation In dieser sanften Meditation für das Wochenbett schenkst du deinem Bauch nach der Geburt liebevolle Aufmerksamkeit und achtsame Berührung.Diese geführte…
259 - Kinderwunsch Massage - Geführte Fruchtbarkeitsmassage für Entspannung & Verbindung In dieser Podcastfolge leite ich dich durch eine sanfte Selbstmassage bei Kinderwunsch, die du ganz einfach selbst zu Hause…
#258 - Warum uns 3x tief durchatmen als Mamas nicht hilft - Interview mit Jill Baier Warum wir als Mamas ständig gestresst sind (und warum einfache Tipps oft nicht helfen)In…
#257 - Babybauch Massage für die Schwangerschaft Heute wird es ein bisschen physical – im schönsten Sinne. In dieser Folge leite ich dich durch eine kleine, achtsame Bauchmassage, mit der…
#256 - Kinderwunsch Meditation - Frei und unbeschwert durch den Kinderwunsch In dieser Folge erwartet dich eine Meditation für den Kinderwunsch, die dich vielleicht unterstützt ein wenig freier und leichter…
#252 - Unsere TOP 5 Online Dating Fails als SINGLE MAMAS - mit Kristina Single Mama & Online Dating – unsere größten Fails (zum Fremdschämen & Lachen) 🧡In dieser Folge…
#251 - Meditation für das Licht In dir - für die dunkle Jahreszeit (für Alle) In dieser Meditation lade ich dich ein, in der dunklen Jahreszeit ganz bewusst nach innen…
#250 - Abschied vom ersten Babyjahr - Meditation Diese Meditation kannst du nicht nur nutzen, wenn du dich vom ersten Babyjahr verabschiedest – sie eignet sich auch wunderbar als sanfter…