Meine Meditationen zum Download

Meditationen für die Schwangerschaft – Unser Album aus den 23 beliebtesten Meditationen des Podcast + 1 Bonustrack

Hier bekommst du die 23 beliebtesten Meditationen aus dem Podcast zum Download. Ganz ohne lästiges Intro. Reine Meditation. Zum immer wieder hören, komfortabel auf dem Handy oder deinem liebsten Endgerät, das MP3 Formate unterstützt.

Und da wir wissen, dass einige Goldie Oldies aus den Kindertagen des Podcasts noch mit Luft nach oben produziert wurden, haben wir sie noch einmal ganz neu eingesprochen. Die wunderschönen Meditationen erwarten dich nun in noch besserer Qualität.

Traumreisen zum Einschlafen für Kinder

Invest: 15 Euro

Hier bekommst du drei wunderschöne Traumreisen für Kinder zum Entspannen und Einschlafen.

Die Traumreisen sind circa ab einem Alter von 4 Jahren geeignet. Du kennst dein Kind am Besten. Oft klappt es auch schon mit 3 Jahren super.

Da ich aber mit meinem Sohn die Erfahrung gemacht habe, dass die unendlichen Möglichkeiten des Internets großartig sind, aber auch überfordernd sein können, gibt es hier gezielt 3 Traumreisen für euch als MP3 Download Dateien.

So könnt ihr sie auf ein Medium eurer Wahl packen und so vielleicht auch etwas haptischer für eure Kinder machen.

Affirmationen für den Kaiserschnitt - 432 Hz

Invest: 9 Euro

Eine Meditation konzipiert, damit du sie während der Bauchgeburt (Kaiserschnitt) hören kannst. Kraftvolle positive Affirmationen begleitet von einer entspannenden 432 Hz Musik unterstützen dich darin unter der Geburt in Verbindung mit deinem Baby zu bleiben, zu entspannen und mögliche Ängste loszulassen.

Die Affirmationen wiederholen sich regelmäßig, mit genug Raum dazwischen, sodass du entspannt durch die Musik ganz bei dir und deinem Baby sein kannst.

Länge: ca. 50 Minuten

Du erhältst die Affirmationen für die Geburt als MP3 zum Download.
So kannst du sie bequem jederzeit auch offline mit einem beliebigen Gerät wiedergeben.

Regenbogenentspannung - Für Schwangerschaft und Geburt

Invest: 9 Euro

Du liebst die Regenbogenentspannung aus meinem Podcast „Meditationen für die Schwangerschaft“? Hier bekommst du sie ganz für dich zum Download und immer wieder hören ohne Podcast Intro.

Die Regenbogenentspannung ist durch das Hypnobirthing bekannt geworden. Yogis wiederum üben diese Art von Energietechnik in der Meditation sehr gerne. Der tolle Nebeneffekt hierbei ist eine tiefe körperliche Entspannung.

Länge: ca. 16 Minuten

Du erhältst die Regenbogenentspannung als MP3 Datei zum Download. So kannst du sie bequem jederzeit auch offline mit einem beliebigen Gerät wiedergeben.

Affirmationen für die Geburt - 432 Hz

Invest: 9 Euro

Eine Meditation konzipiert, damit du sie während der Geburt hören kannst. Kraftvolle positive Affirmationen begleitet von einer entspannenden 432 Hz Musik unterstützen dich darin unter der Geburt in deiner Mitte und Kraft zu sein.
Die Affirmationen wiederholen sich regelmäßig, mit genug Raum dazwischen, sodass du entspannt durch die Musik ganz bei dir und deinem Baby sein kannst.

Länge: ca. 50 Minuten

Du erhältst die Affirmationen für die Geburt als MP3 zum Download.

So kannst du sie bequem jederzeit auch offline mit einem beliebigen Gerät wiedergeben.

ebook - Meditationen für die Schwangerschaft und Geburt

Meditationstexte zum Anleiten für Kursleiterinnen

Du bist selbst Kursleiterin für Schwangere und Mamas und möchtest deine Teilnehmerinnen mit Meditation verwöhnen? Egal, ob Yogalehrerin, Hebamme, Doula oder einfach nur berufen, um mit Mamas zu arbeiten:
In meinem eBook findest du die beliebtesten Meditationen des mama.namaste Podcasts „Meditationen für die Schwangerschaft und Geburt“ niedergeschrieben für dich zum Anleiten.

Hallo du Liebe! Ich bin Sabrina

Mama und Yogini mit Herz rund um die Geburt

Ich bin Sabrina, Mama und Yogini mit Herz rund um die Geburt, 32 Jahre alt und lebe in Mülheim an der Ruhr. Zu mir gehört mein vierjähriger Sohn an der Hand und 3 Sternchen in meinem Herzen.

Dank der Unterstützung von Yoga und der achtsamen Geburtsvorbereitung durfte ich alle Schwangerschaften wunderschön und in Verbindung mit meinen Kindern erleben. So ist meine Herzensmission geboren – ich unterrichte Yoga- und Meditationskurse für Schwangere und frisch gebackene Mamas.