245 – Meditation für die Latenzphase der Geburt

In dieser Folge erwartet dich eine sanfte Meditation, die dich in der Latenzphase deiner Geburt begleiten kann – jener besonderen Zeit, in der sich dein Körper auf die aktive Geburt vorbereitet.

Vielleicht sind die ersten Wellen schon spürbar, aber alles darf noch ruhig, weich und vertrauensvoll bleiben. Diese Meditation hilft dir, in Verbindung mit deinem Körper und deinem Baby zu bleiben, Geduld zu üben und deine Energie zu bewahren.

Perfekt für deine Geburtsvorbereitung – oder für den Moment, wenn die Geburt bereits begonnen hat, du aber noch mitten in dieser sanften, einleitenden Phase bist.

🎧 Jetzt reinhören und bewusst durch die Latenzphase atmen.

Alles Liebe,
Deine Sabrina
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