#230 - Wie Omega 3 mich seit meiner Kinderwunsch Zeit begleitet - Tipps und Wissen zur Anwendung
ANZEIGE | Diese Folge ist in Kooperation mit NORSAN entstanden
In dieser Folge nehme ich dich mit auf meine ganz persönliche Reise mit dem Thema Omega 3 – von der Kinderwunschzeit über Schwangerschaft und Stillzeit bis in unseren Familienalltag heute.
Ich teile, warum und wie ich Omega 3 supplementiere, was ich über Bioverfügbarkeit, die Unterschiede zwischen Fisch- und Algenöl, die richtige Einnahme und die Bedeutung einer Fettsäureanalyse gelernt habe.
Außerdem gibt’s praktische Tipps zur Dosierung – auch für Kinder – und woran du erkennst, ob ein Produkt wirklich hochwertig ist.
Alles Liebe, deine Sabrina 🧡
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